昼間は筋トレ 午後はしっかり休養 先に飲み始める 頭ガンガン 昼間は筋トレ 昨日はー、 休みでした。 嬉しい！ でもって、休みの日は、 わがままボディにムチ打たないと！ ってことでいつも通り朝起きて 早めの筋トレに行ってきました。 やはり時間帯が違う…